In loc de textul acesta as fi scris cateva bancuri, dar nu ma caracterizeaza (adica nu stiu bancuri :)) ). Am citit in diverse carti importanta zambetului si influenta acestei stari asupra starii noastre de sanatate astfel m-am hotarat sa scriu despre terapia prin ras.
S-a demonstrat faptul ca rasul reduce nivelul de stres din organism si contribuie la mentinera starii de bine. Zambind, facand glume sau, vorba romanului: "facand haz de necaz", ne facem viata mai usoara. In sprijinul acestei afirmatii putem aduce atat argumente psihologice, cat si fiziologice.
Un zambet, o privire calda, faciliteaza deschiderea si socializarea. De altfel, in cursurile pentru joburi care presupun comunicarea frecventa prin intermediul telefonului si nu numai, se recomanda sa zambim des. De ce ar fi important sa zambim cand stim ca persoana de la celalalt capat al firului nu ne vede? Ei bine, zambetul ne influenteaza foarte mult intregul comportament. El se citeste in vocea noastra, in gesturile noastre.
Psihoterapia prin ras este indicata atat in spitale si clinici cat si acasa, si oricand este posibil, printre efectele si calitatile rasului pot fi enumerate:
• apropie oamenii, dezvolta sociabilitatea si elimia starile de stres create;
• destinde spiritul, stimuleaza creativitatea si reduce anxietatea;
• atenueaza durerea, are un efect benefic pentru psihic ;
• creste libidoul si are efect benefic asupra sistemului imunitar;
• are efectul unui masaj eficient asupra muschilor abdominali, faciali si a altor muschi;
• actionand asupra diafragmei, imbunatateste respiratia si provoaca relaxarea;
• creeaza in fiinta umana o mentalitate pozitiva care ii da psihologia de invingator;
Studiile medicale efectuate in SUA, Anglia, Franta, Japonia, Rusia, China au aratat ca terapia prin ras amelioreaza sau vindeca : insomnia, anxietatea, nevoroza, depresia, artritele, reumatismele si chiar unele forme ale cancerului.
Rasul fiziologic, condimentat cu simtul umorului, ii ofera omului posibilitatea de a cunoaste importanta cuvantului ca o componenta in arta de a trai.
Daca rasul propriu zis si umorul, ca o componenta care il produce, nu ne pot scuti total de stres, de necazuri si tristete, ele vor reprezenta un medicament ce are rolul de a elimina frica, starile psihice negative si, aducand calmul, provoaca destindere si relaxeaza.
Rasul actioneaza asupra proceselor de respiratie, reprezinta o adevarata gimnastica de inviorare si se constata ca atunci cand zambesti sau razi, muschii fetei umane trimit in creier impulsuri care determina calmarea sistemului nervos. Studiile au aratat ca rasul actioneaza asupra pielii si ca un bun masaj si realizeaza o relaxare a muschilor. (sursa: www.despresuflet.ro ).
• apropie oamenii, dezvolta sociabilitatea si elimia starile de stres create;
• destinde spiritul, stimuleaza creativitatea si reduce anxietatea;
• atenueaza durerea, are un efect benefic pentru psihic ;
• creste libidoul si are efect benefic asupra sistemului imunitar;
• are efectul unui masaj eficient asupra muschilor abdominali, faciali si a altor muschi;
• actionand asupra diafragmei, imbunatateste respiratia si provoaca relaxarea;
• creeaza in fiinta umana o mentalitate pozitiva care ii da psihologia de invingator;
Studiile medicale efectuate in SUA, Anglia, Franta, Japonia, Rusia, China au aratat ca terapia prin ras amelioreaza sau vindeca : insomnia, anxietatea, nevoroza, depresia, artritele, reumatismele si chiar unele forme ale cancerului.
Rasul fiziologic, condimentat cu simtul umorului, ii ofera omului posibilitatea de a cunoaste importanta cuvantului ca o componenta in arta de a trai.
Daca rasul propriu zis si umorul, ca o componenta care il produce, nu ne pot scuti total de stres, de necazuri si tristete, ele vor reprezenta un medicament ce are rolul de a elimina frica, starile psihice negative si, aducand calmul, provoaca destindere si relaxeaza.
Rasul actioneaza asupra proceselor de respiratie, reprezinta o adevarata gimnastica de inviorare si se constata ca atunci cand zambesti sau razi, muschii fetei umane trimit in creier impulsuri care determina calmarea sistemului nervos. Studiile au aratat ca rasul actioneaza asupra pielii si ca un bun masaj si realizeaza o relaxare a muschilor. (sursa: www.despresuflet.ro ).
